Geestelijke gezondheid
Wanneer u psychische klachten heeft kan het zijn dat u één of meer van de onderstaande klachten herkent.
U ervaart;
- Somberheid.
- Angst en/ of sneller in paniek bent
- Dat u sneller emotioneel wordt dan anders.
- Dat u slechter slaapt.
- Dat u sneller boos wordt
Psychische klachten kunnen ook andere problemen met zich meebrengen.
Misschien herkent u zich in één van de onderstaande voorbeelden;
- Heeft moeite om uw werkzaamheden uit te voeren zoals u gewent bent. Dat kan zowel thuis als op het werk zijn.
- U merkt dat het lastiger is om s ’ochtends op te staan en de dag te beginnen.
- Het kan zijn dat het u niet lukt om uw huis uit te komen voor bijvoorbeeld uw dagelijkse boodschappen
- De zorg voor uw kinderen kost u meer energie.
Ook wanneer u te maken heeft met zorgen op andere leefgebieden zoals financiën, verlies en rouw kan dat van invloed op uw psychische gezondheid.
U kunt voor deze klachten bij uw huisarts terecht of bij het sociaal team.